brilliant rose mari

耳つぼジュエラーのうめだまりです。
ご覧いただきありがとうございます。
耳つぼや、アロマオイル、瞑想(呼吸法)などなど
楽しみながら、セルフケアをしています!

イベントや立川などで
耳つぼジュエリーを行っています。

体と心はつながっています。
人間の体の自然治癒力を信じ
誰でも簡単にできるような
セルフケアの方法や、体験してることを
お伝えできればと思っています。

男子と女子の二児の母です。

どうぞよろしくお願いいたします^^

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10月から12月までのイベントのご案内

秋になりました~過ごしやすい季節ですね! いろいろなイベントなどがある時期です!【Brilliant rose M】 の10月からのイベントをいくつかご案内いたします!●10/12(金) アメリア稲城deマルシェ 10:00~16:00  ・「アロマリフレ耳つぼ」    ・・・天然成分100%オイルで耳リフレ   ・「アロマリーディング耳つぼ」 ・・・チャクラに対応するオイルを香りメッセージ                     各 ジュエリー4粒付    ☆ハロウィンカラーの耳つぼジュエリーにするのもかわいいですよね(*^_^*)☆●11/3 (土) 第6回 美女フェス in三鷹 11:00~17:00  ・「アロマリーディング&耳リフレ」    ・・・オイルの香りから、おすすめの耳つぼを中心にリフレ       (こちらでは、耳つぼジェリーはありません)  ・「ロールオンアロマオイル クラフト」    ・・・耳の裏などに塗れるロールオンタイプのオイルのクラフト美女フェスhttp://b-fes.weight-loss.jp/●12/1(土) 星の街@planT 日野多摩平の森産業提携センター                  (イオンモール向い) 11:30~15:00  ・「アロマリフレ耳つぼ」    ・・・天然成分100%オイルで耳リフレ   ・「アロマリーディング耳つぼ」 ・・・チャクラに対応するオイルを香りメッセージ                     各 ジュエリー4粒付 ●12/6(木) 府中 ルシーニョ6階 プラッツ第5会議室 10:00~15:00               ・「アロマリフレ耳つぼ」    ・・・天然成分100%オイルで耳リフレ   ・「アロマリーディング耳つぼ」 ・・・チャクラに対応するオイルを香りメッセージ                     各 ジュエリー4粒付        ★ グループワーク    「アロマ耳ヨガ」Brilliant rose M  12:30~13:00                      定員5名様 30分 1000円     オイルを香り 深い呼吸を意識して耳をほぐし、耳のストレッチをします。    シンギングボールの音色で癒しの時間を♪    (耳つぼ1ヵ所のお試し付)    ご予約受け付けております(^-^)  ✉ brilliantrose.m@gmail.com ● 12/7(金)  アメリア稲城deマルシェ 10:00~16:00  (アメリア稲城deマルシェは 12/7(金)~12/9(日)まで開催してます)      ご縁のある方とお会い出来るのを楽しみにしています!                                                  うめだ まり                       https://www.facebook.com/brilliant.rose.m/   

Happy セルフケア Life

もう、あっという間に9月も終わり10月ですね。つい先日、誕生日でしたがその後、9/30は、マヤ暦でいう、私のkin Birthdayでした!当日、マヤ暦を教えてくれたお友達からもメッセージを送ってくれました♪9月に2回もBirthdayってちょっとうれしいかな♪タイトルの 「Happy セフルケア Life」は私の名刺の肩書に書いてある言葉です私がセフルケアを意識したのは2人目の娘を出産したあと まだ半年でしたが、体を壊しました。もともと、小さいころから、身体は弱く、花粉症もひどく、季節の変わり目になると風邪を必ずひいていました。 でも体を壊したことが転機で、体質を変えたいと思い、何冊か本を読み自分で出来るセフルケアをはじめてみました。本を読むと、免疫力という言葉をよく目にして・・・言葉は聞くけどどういうことかよくわかってなくて・・・免疫力=ウィルスや細菌などを退治する自己防衛システムこの免疫力をあげることで、身体が丈夫になっていくとか。その免疫力をあげるには、体温をあげること。体温、はかってますか?子供は時々はかるけど、大人になるとなかなかはからないですよね。体温が1℃上がると、免疫力は5倍あがるそうです。代謝があがりますね!私は、36度あるかないかでした。その頃は。今は、36.5℃あります。 昔の人は、平均体温が36・5度だったそうで現代人は36度ない人が多いそうです。特に若い子なんかも。体温が36℃以下になるとがんが発生しやすいそうです。では、体温をあげるには・・・いろいろあると思いますが私が実際にやってみたことなんですが・・・ ・適度な運動 ウォーキングとかじんわり汗をかくもの(激しい運動はかえってストレスになり免疫力がさがるみたいです。) そして、適度な筋肉を作ることで、熱をつくり体温をあげます。 昔と比べて、体温が下がった原因はいくつかあって 〇昔のように、農作業などをしなくなり、熱を作る筋肉が減っている 〇電磁波や、添加物の影響   ◯パソコンなど同じ姿勢が続き血流が悪く        なる   〇ストレス、自律神経の乱れ などなど 熱をつくるには、たんぱく質が必要 そして、ビタミン、ミネラルといった栄養も必要 今、栄養がなかなかとれなくなっている時代みたいです。 ミネラルは特に体内で作れないので、外から取らないとですが、野菜などにも栄養が足ら  ず、ミネラル欠乏症といった症状がある人が多いそうで・・・ 栄養は1つ2つではなく、微量をたくさんの種類で摂取するのが好ましく ノーベル賞を2回受賞したライナスポーリング博士は、72種類のミネラルをとることが  好ましいと。そして「すべての病態、すべての疾病、すべての病気を追求するとミネラル  欠乏にたどりつく」と言っています。ミネラル欠乏症と検索するといろいろ出てきます。 何か思い当たるところはありませんか~ 私、けっこうありました。たくさんの種類を微量摂取することで栄養が行き渡り 体が正常に機能を果たしていきます。代謝があがり→巡りがよくなり→悪いものが排出されるためない体 出せる体にいろいろとたまって滞っていくと花粉症だったり 更にはがんになったり 今は、私は70種類入ったミネラルを毎日飲んでいます。いろいろ変わりました! 恐竜時代の地層の堆積物から抽出している貴重な植物性のミネラルですが ご興味のある方は、ぜひお話しを聞きにきてください(^-^) そして、話はちょっと戻って・・・ ウォーキングは、昨日もちょうどTVでやっていましたが TBSの、「この差って何ですか?」という番組で、認知症、骨粗しょう症、高血圧、 うつ病に、ウォーキングで予防が出来るとか! 詳しくはこちらで↓と振ります😁http://www.tbs.co.jp/konosa/archive/20181002.htmlあと、認知症予防に、30回以上噛むことも大事だそうです。それから、体温をあげるにはの続きで・・・・身体をあたためるものを意識して食べる。根菜ものとか、私は、毎朝、紅茶と豆乳に生姜を入れて飲んでいます。体がポカポカします~そして手作り生姜ジャムを常備しています。もう8年作り続けています~・スムージなどで酵素を取るそんなことから意識してはじめその後、耳つぼや、アロマエッセンシャルオイル、瞑想なども取り入れています!耳つぼは、イベントなどで、施術をさせてもらっていますがついこの前、NHKの「東洋医学 ホントのチカラ」という番組で耳つぼが紹介されていたそうです!私は見てなかったのですがお友達が、教えてくれました!サイトを見てたら、最近、アメリカ軍で耳ツボが使われているとか!これは、びっくり! そしてハイチの大地震のときに、医薬品が不足している中ボランティアの方々が、耳鍼で治療をしたそうです!耳も体の約1/3のツボが集中していて、ひっぱったりもんだりすることで、身体がポカポカしてきます。ぜひ体感して欲しいです。簡単にどこでも出来ますよね~     今後の耳つぼのイベントのご案内⇒ 🌸病気をしたとき、なんでこんなに病院には人がいっぱいいるんだろう・・・と疑問に思いました。 もちろん、日本は医療の技術も素晴らしく、ありがたい環境です。クスリを否定するのではないのですが、昔の私のように、クスリをすぐ求めて依存してはいけないなと思うのです。もちろん、必要な時は服用しますが。アメリカは医療費が高いので、予防の意識、セフルケアが発展しているそうでまだまだ 日本は、自分をケアする意識が低いそうですがこれから、日本も自己管理をしていくことがどんどん求められてくるのではないかなと思ったりします。でも楽しみながら、セルフケアをしたいですね~笑うことも、免疫力があがることがわかっていますし日々、五感を刺激して、楽しい事を感じること、とても大切かなと思います。私も、最近、ピアノを弾き始めたり、お友達が先生として教えてくれている「雅Hula」 和の音楽でフラを踊っています。まだまだですがでも、楽しんでいます!10月14日(日) 田無神社にて、去年に引き続き、親子で奉納舞をさせていただくことに。田無は、大学の頃に、寮生活をして、その後、近くのアパートに住んでいて、田無神社の近くだったことが、最近わかりました(^_^;) ご縁を感じます。そして身を引き締めて踊ります!田無神社のお祭りも、盛大で素晴らしいです! http://tanashijinja.or.jp/ (田無神社)みなさんも、この秋 楽しんでくださいね♪今日はこの辺で。                     うめだ まり                                                                        https://www.facebook.com/brilliant.rose.m/                

9/8(土) うっしぃ珈琲 癒しspecial☆~ ナツノツカレヲ トリマshow~

お盆を過ぎたら、少し過ごしやすくなってきましたね(^-^)今年の夏は、酷暑でしたが~ 夏はあっという間で一抹の寂しさも感じます・・・残りの夏を!まだまだ満喫したいです! さて!そんな夏のオツカレを癒すSpecial!なイベントのお知らせです!9月8日(土) 10時~18時 (※天候と各 ブースによって時間が異なります)《場所》うっしぃ珈琲店内&向かいの公園  (武蔵小金井から徒歩約10分 東京都小金井市本町3-4-41ハウスゼルコバ B101)※雨天時は、うっしぃ珈琲店内にて、出展時間を分けて、二部制にて開催!【アロマ耳ツボ】 Brilliant rose M うめだ まり・アロマ耳リフレ&耳ツボ4粒   お好きなアロマの香りで耳リフレ   肩こり・リフトアップ・目の疲れなどジュエリーで楽しくセルフケア!・アロマリーディング&耳ツボ4粒   お好きなアロマを選んで一言メッセージとおすすめの耳ツボとカラーを   お伝えします!     各 1000円より 追加も出来ます!(※晴天時16時まで 雨天時は、2部制 10時~14時まで)今回、本当にspecialな方々とspaceでご一緒させていただく機会をいただき感謝でいっぱいです!私も、ご一緒する方々のセッションを受けています!本当にSpecialです!!そんな、スペシャリストの方々と、うっしぃ珈琲をご紹介します!

〜心も体も軽くなる~ 癒しのいちにち

イベントのご案内です♪7/3(火)  10:00〜15:00府中 ルシーニョ 6階  プラッツ第5会議室  駅直結心も体も癒す様々なブースが皆様をお待ちしています✨Brilliant Rose M【アロマ耳ツボ】    ・アロマリフレ&ジュエリー2粒より    ・アロマリーディング&ジュエリー2粒より【アロマ耳ヨガ】        ・グループワーク                          12:30〜12:50 20分  5名様            お好きなエッセンシャルオイルを            選んでいただき香りを楽しみながら            耳ヨガと、シンギングボウルの音色で            リラックスの時間を♪そして今回はスペシャルゲスト‼世界中で1万人以上の方に言葉を描いてる『たっくんコドナの落書き』さんがいらっしゃいます✨目を見て、インスピレーションで言葉を描いてくれます✨ぜひこの機会に体験してください!他、各ブース、グループワーク☆カラー&数秘☆ヘッド&アイ・ハンドケア(グループワークは 50分 13:00〜)☆レイキヒーリング☆ハンドケア・クラフト☆トウリーディング(グループワークは 30分 11:30〜)☆クリスタルボウル (グループワークは  30分 10:50〜)☆マナカード・手相☆美尻〜美腸メイクストレッチ  30分 (グループワークのみ 10:10〜・14:00〜)ぜひ、ご参加下さい(^^)お待ちしています!ご予約も受付ております!お気軽にどうぞ!✉brilliantrose.m@gmail.comうめだ まり

娘からの手紙 息子の気づかい

時々、娘が、手紙を書いてくれる。いつも、ありがとう と書いてくれている。そして、「何か仕事とかでわからないことがあったら、なんでも私にきいてね」とも、よく書いてある(笑) これ、旦那にも書いてあった(笑)なんて、頼もしい娘なんだ~(*^_^*)そして、娘に、「ママほんとうれしいよ。なんで時々こうやって、いつも手紙を書いてくれてるの?」と、ふと聞いてみたら「ママからの返事が欲しいなぁと思って!」ガーン! 衝撃を受けてしまった(>_<)そうだ・・・最近、返事とか書いてない・・・そして、娘は、私に返事を書いてと、直接求めてきたこともなかった・・・求めないけど、自分でアクション起こして、待っていてくれたのか・・・ちょっとせつなくなってしまった~そして、反抗するときも多くなってきている息子・・・朝、ドタバタしているときに、私が「あ!今日、羽生選手の演技!!何時からだ??いつだろう!」と、叫んでいたみんな出かけた後、パソコンの前に付箋がはってあって羽生 TBS 12時から放送 と貼ってくれてました(>_<)子供たちは、私に与えてくれてます・・・私、与えている?? もっと、与えていこう!自分のことばかり考えてないで! そう、感じさせてもらったのでした~これから、娘と息子に手紙を書こうと思っています^^                              Mari

スノーボード ハープパイプ男子決勝

ハーフパイプの決勝戦金メダル争いで、平野歩夢と、米国のショーンホワイトが競技していました。どちらも、過去大ケガをしていて平野は、靭帯損傷、内臓も痛め、後、数センチずれてたら、命が危なかった大ケガそして、米国のショーホワイトも、60針を縫う大ケガ2人とも、大ケガというトラウマの過去を背負いながら立ち向かい、挑戦している姿にどちらにも感動してしまいました!再度挑戦するとき、どれだけの勇気や、パワーがあったのだろうと。恐れや不安もきっとあったかもしれないけど、それ以上に、挑戦したい気持ちだったり、掻き立てられるものがあったからなのかもしれないそして、過去よりも前に意識を持って。結果は、平野が銀でしたきっと悔しい気持ちもあるかもしれないけど、その気持ちがあるのは、まだまだチャレンジをして、超える可能性があるからこそなのかなぁ~と終わったあとのコメントでは、悔しいのもあるけど、全ての人に感謝しかない!と話していました!今後がまた楽しみです!オリンピックを見ていつも思うのは、みな、そこにたどり着くまでのプロセスがあり技術力はもちろんですが、それに伴う精神力、メンタルなところも注目されるところかなと、いろいろと感じます!気持ち、やる覚悟、意思、信じる心や楽しむ気持ち、平常心、そして、感謝の心全てのことにつながることですね。きっと。本当にいつもオリンピックを見ると、ドラマを感じ、強さを感じ、感動してしまいます!私の好きな言葉は、挑戦して、成功しても失敗しても、そこには、前進がある!そこも、成功したとか、失敗したというのも、自分がどうとらえて、判断してるのかになるかなと…全ての出来事をそこでどう受け止めるのは、自分の心次第ですね。そして、ブルースリーの有名な言葉Don’t think、feel! 考えるな!感じろ!時々、考えすぎてしまうときもあるのでそこ、いい聞かせてます~(*^_^*)また、感じたこと、書きます~!                                        Mari