2021.07.12 13:21ストレッチ&耳ヨガ瞑想先週になりますが室内でストレッチ&耳ヨガ瞑想のコラボワークでした☺️お友達のストレッチのワークではテニスボールを使ってお尻や股関節などをコロコロ自分でも出来るのがよいですね～体が軽く動きやすくなりました～いろいろと伸びを感じると気持ちがよいですね～後半は耳ヨガ瞑想でクール...
2021.07.06 13:14宇宙天気予報毎日読んでいる「ホウホウ先生」のブログがあるのですがそこに書かれているのですが７月に入ってから太陽活動が活発化してきたそうでその影響で、ここ数日はボーっとしたり、強い眠気や頭痛、肩こりなどが起こりやすく、特に今は、梅雨の時期もあったりＰＭ２．５も多いらしく 症状がかなり出やすいの...