2017.08.10 12:41耳ヨガ瞑想 ～空の瞑想～耳ヨガ瞑想は、心のリラックス、心のエクササイズの要素を持ち前半は、アロマを使って、体や耳をほぐしていき後半、音楽と、シンギングボールを鳴らして心をリラックスする、ゆったりとした瞑想をしていきます。ここちよい感覚を味わっていただけたらと思っています。瞑想の記事をアメブロのほうでも書...