耳ヨガ瞑想 ~空の瞑想~

耳ヨガ瞑想は、心のリラックス、心のエクササイズの要素を持ち

前半は、アロマを使って、体や耳をほぐしていき

後半、音楽と、シンギングボールを鳴らして

心をリラックスする、ゆったりとした瞑想をしていきます。

ここちよい感覚を味わっていただけたらと思っています。


瞑想の記事をアメブロのほうでも書いています。   

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瞑想     瞑想2


持ち物

    飲み物、床に座るので、タオルや敷物を各自ご持参ください。

    座りやすい格好でご参加下さい。

  お問い合わせはこちらまで ↓

  ✉ brilliantrose.m@gmail.com

※9月から、しばらく 府中での耳ヨガはお休みをさせていただきます。

場所と時間を改めて、またご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。