耳ヨガ瞑想 ~空の瞑想~ 無料体験ご案内

耳ヨガ瞑想 ~空(クウ)の瞑想~ 無料体験のご案内です!


7/26(水)

「時間」

  昼 13:00~13:45

  夜 18:00~18:45

「場所」

  府中駅前 プラッツ 5階スタジオ 

  (注:地下音楽室から変更になりました)

  (持ち物で、追加があります! 床に座る予定なのでタオルか小さめの敷物があれば

    ご持参いただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。)


今回、雅hulaの先生である、田中雅子さんから、お話しをいただき

雅HULAの前の時間に45分間

耳ヨガ瞑想をさせていただくことになりました。

→ 雅hula

本当にありがたく、身の引き締まる思いとともに、ワクワクしています!


耳ヨガ瞑想では

前半に、お好きなアロマオイルを手にとって香りながら

耳のマッサージと、呼吸と一緒に、耳ヨガをしていきます。

そして、後半は

空(クウ)の瞑想で

シンギングボールの音と共に

心をリラックスしながら、心を空にしていきます。

~空の瞑想~というのは、心を空に見立て、霧やモヤのようなものが

少しづつ、晴れていって、澄んだ空のような心になることをイメージしています。


座りやすく、動きやすい服装でお越しください!

ぜひ、ご興味のある方は、お越しください!


尚、8月からは、毎週、木曜日の18:00~18:45開催予定です。

(8月17日は、お休みさせていただきます。)

  料金は、8月から ¥800 (モニター価格)のところ

  雅HULAを受講される方は、¥500とさせていただきます。

  8月の場所は、地下音楽室 第3又は第4音楽室になります!


よろしくお願いいたします。


うめだ まり

連絡先✉ brilliantrose.m@gmail.com