耳ヨガ瞑想　～空の瞑想～

耳ヨガ瞑想は、心のリラックス、心のエクササイズの要素を持ち

前半は、アロマを使って、体や耳をほぐしていき

後半、音楽と、シンギングボールを鳴らして

心をリラックスする、ゆったりとした瞑想をしていきます。

ここちよい感覚を味わっていただけたらと思っています。

瞑想の記事をアメブロのほうでも書いています。　　　

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瞑想　　　　　瞑想２

持ち物

　　　　飲み物、床に座るので、タオルや敷物を各自ご持参ください。

　　　　座りやすい格好でご参加下さい。

　　お問い合わせはこちらまで　↓

　　✉　brilliantrose.m@gmail.com

※９月から、しばらく　府中での耳ヨガはお休みをさせていただきます。

場所と時間を改めて、またご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。